Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4317 kcal
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Grasa: 171,78g | Prot: 153,39g | Carbh: 477,45g.
Desayuno: Actimel Actimel 0,1%, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Enervit Frollini Extra Dark. Almuerzo: Olio di Fegato di Merluzzo, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Macedonia, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Vino Rosso da Tavola, Cannamela Scaloppina alla Pizzaiola , Lasagne di Carne, Il Tagliere del Re Antipasto del Contadino. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Bennet Zeppole di San Giuseppe, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Montenegro Amaro, Torta Mimosa. más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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