Diario de amoremio11, 13 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2015
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2015:
1408 kcal Grasa: 59,40g | Prot: 79,28g | Carbh: 158,83g.   Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Mulino Bianco Pan di Stelle. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Tortellini di Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Uncle Ben's Mexican Salsa Piccante, Fagiolini Bolliti. Pasa Bocas / Otros: Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Sorini Gianduiotto. más...
1691 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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