Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 53,3 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 73,03g | Prot: 78,42g | Carbh: 118,76g.
Desayuno: Boiled Egg, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Good & Gather Quick Bites Cheddar Cheese, Dried Sweetened Cranberries, & Sea-Salted Roasted Cashews. Cena: Quesadilla with Meat and Cheese, Rubio's Fresh Mexican Grill Carnitas Street Taco. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Nonfat Caffe Mocha (Grande), America's Choice Natural Almonds. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MarkInPS
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