Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1404 kcal
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Grasa: 49,84g | Prot: 73,72g | Carbh: 160,65g.
Desayuno: Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges), Kroger Steel Cut Oats, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Lucerne Fat Free Half & Half, Sugar. Almuerzo: Birds Eye Riced Broccoli with Cheddar Cheese Sauce, Cara Mia Marinated Artichoke Hearts, Campari Cocktail Tomatoes, Trader Joe's Asparagus Risotto, Pork Loin (Tenderloin). Cena: Heinz Tomato Ketchup, Kraft Tartar Sauce, Trader Joe's Yukon Gold Baked French Fries, Trader Joe's Battered Fish Nuggets. más...
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3257 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
0.2 Lbs !
Good for you !
Thats 0.2 less then yesterday and 1 pound in less the a full week ?
Keep going !
20 mar. 23 por el miembro: Fordtudor37
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Peso Histórico de kbrammer
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