Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 32,20g | Prot: 160,19g | Carbh: 114,88g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Baguette, Radis, Lidl Émincé de Filet de Poulet, El Almendro Turron Blando, Nutripure Whey Isolat, Carrefour Fromage Blanc 0%, Biotech USA Zéro Bar Double Chocolat. Cena: Oranges. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 58 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Remo - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 42 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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