Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2208 kcal
|
Grasa: 60,15g | Prot: 197,95g | Carbh: 218,47g.
Desayuno: International Protein Amino Charged WPI, Peanuts, Bananas, Red Tractor Foods Instant Oats, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Almuerzo: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Ceres Organics Brown Rice Cakes, Woolworths Wild Alaskan Salmon Lightly Smoked Flavour, Woolworths Tuna Chunks in Springwater, Jasmine Rice (Cooked). Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Jasmine Rice (Cooked), Woolworths Select Sliced Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Ceres Organics Brown Rice Cakes, Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. más...
|
|
3770 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Fitbit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|