Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 49,39g | Prot: 88,19g | Carbh: 136,45g.
Desayuno: Ketoprak. Almuerzo: Uleg Sambal Ijo, Nasi Merah, Ikan Panggang. Cena: Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Siomay, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Salak, Stroberi. más...
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1598 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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