Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 43,51g | Prot: 143,14g | Carbh: 232,92g.
Desayuno: Село Зеленое Молоко Топленое, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Морковь, Томатная Паста, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Белые Росы Молоко 2,5%, Ладные Вермишель. Almuerzo: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Морковь, Фасоль Стручковая, Томатная Паста, Куриное Филе, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Cena: Ашан Имбирь в Сахаре, Изюм, Белые Росы Молоко 2,5%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Куриное Филе, Томатная Паста, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Красная Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. más...
|
|
2001 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|