Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 65,52g | Prot: 56,41g | Carbh: 170,82g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Желток, Chiaru Семена Чиа, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almuerzo: Natura Смесь Семян, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Яблоко Гала, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чистая Линия Мороженое Радуга, Orion Чокопай, Шебекинские Макароны Вареные. Cena: Помидоры, Natura Смесь Семян, Морковь, Перекресток Яблоко Гала, Гречневый Суп, ВкусВилл Батон Кукурузный, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fly_bird.sugar
|