Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2015
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2183 kcal
|
Grasa: 75,36g | Prot: 96,14g | Carbh: 307,40g.
Desayuno: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, 1% Fat Milk, Toasted Multigrain Bread. Almuerzo: Berries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Mangos, President's Choice Vegetable Medley, Golden Boy 9 Bean Soup Mix, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), No Name 100% Grated Parmesan Cheese. Pasa Bocas / Otros: Grissol Sweet Thins, Wheat Crackers (Low Salt), Ann's House Unsalted Mixed Nuts, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk, Iogo Yogourt, Navels Oranges. más...
|
|
2203 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Graciela.Lado
|