Diario de ol-gushhi, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
944 kcal Grasa: 49,64g | Prot: 61,14g | Carbh: 61,47g.   Desayuno: Сметана , Творожная Запеканка. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Чиабатта, Хлебец, Сметана , Творожная Запеканка ПП, Ашан Рассольник с Говядиной. Cena: Греческий Салат, Печень Куриная в Сметане. más...
96 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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