Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 62,48g | Prot: 88,98g | Carbh: 331,27g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena , Lotus Galletas Caramelizadas, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate, Nueces, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Guacamole, Bimbo Pan Blanco. Almuerzo: Plátano, Recondo Picatostes Natural, Puré de Calabacín. Cena: Kiwi, Mayonesa, Ybarra Salsa Cheddar, Ensaladilla Rusa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Guacamole Hacendado, Bimbo Pan Blanco, Mercadona Leche Semidesnatada. más...
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1356 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pppaulacarlosss
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