Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015
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128 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1760 kcal
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Grasa: 51,69g | Prot: 115,34g | Carbh: 207,85g.
Desayuno: Banane, Alnatura Weizenkleie, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Almuerzo: Valess Schnitzel Fleischfrei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Blumenkohl. Cena: Ein gutes Stück Heimat Deutscher Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Äpfel. más...
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3324 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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