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engordei 😔✊
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 28,97g | Prot: 90,80g | Carbh: 95,33g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Prata, Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Paleta Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Solito Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café Brasileiro Café com Açúcar, Salada de Maionese, Paleta Bovina. Pasa Bocas / Otros: Pão de Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariianana
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