Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 38,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 61,85g | Prot: 93,51g | Carbh: 119,05g.
Desayuno: Harney & Sons Organic Black Tea, Blueberries , Driscoll's Raspberries, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Post Grape-Nuts Cereal. Almuerzo: Claussen Kosher Dill Spears, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Earthbound Farm Organic Carrots, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Cena: Mt. Olive Bread & Butter Sandwich Stuffers, Claussen Kosher Dill Spears, Lettuce, The Snack Factory Pretzel Crisps - Cheddar Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Land O' Frost Premium Oven Roasted Turkey Breast, Wheat Montana Whole Grain 12 Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla. más...
|
|
3343 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de healthyhappyheart
|