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20 mar. 23
Diario de jessicaduartejd, 20 mar. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
70,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2023:
359 kcal
Grasa: 12,63g | Prot: 32,93g | Carbh: 26,66g.
Almuerzo:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Jéssica, vc está quase na sua meta 3!! É isso aí!👏🏻👏🏻👏🏻🥰
20 mar. 23 por el miembro:
frpaty
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