Diario de Shaupang, 16 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2023:
1791 kcal Grasa: 63,53g | Prot: 79,05g | Carbh: 224,61g.   Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Great Value Egg, Grapes, Red Raspberries, Japanese Yam. Almuerzo: Coffee with Cream and Sugar, Ajishima Foods Wasabi Fumi Furikake Rice Seasoning, Calavo Avocado, Cooked Asparagus (from Fresh), Carrots, Bananas , Publix Extra Large Shrimp. Cena: Olive Garden Peach Bellini, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Shrimp Scampi, Olive Garden Chicken & Gnocchi Soup. más...
1901 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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