Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 46,72g | Prot: 43,45g | Carbh: 128,84g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Light, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almuerzo: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Fresco, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Seara Peito de Peru Light. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de anamaralsilva
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