Diario de yleger39, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
2565 kcal Grasa: 128,88g | Prot: 67,48g | Carbh: 284,85g.   Desayuno: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Miel, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Cristaline Eau de Source, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Banane. Almuerzo: Ferme des Peupliers Yaourt Poire, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Croque Madame. Cena: Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Danone Danette Chocolat Noir, Omelette. más...
1050 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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