Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 79,35g | Prot: 62,53g | Carbh: 203,75g.
Desayuno: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Fragole, Clementine, Pancetta, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Pasta Cacio e Pepe, Focaccia Ripiena. Cena: Ciambelle (Semplici), Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Don Simon Spremuta d'arancia. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 36 minutos, Sentado - 55 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 5 horas y 45 minutos, Lectura - 1 hora y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos, Descansando - 3 horas y 29 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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