Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 55,03g | Prot: 86,61g | Carbh: 181,51g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Ovo Frito. Almuerzo: Antarctica Guaraná (Copo), Fugini Ervilha a Vapor, Carne Moída Refogada, Couve-de-Folhas, Alface, Farofa, Beterraba Cozida. Cena: Pão Caseiro, Antarctica Guaraná (Copo), Salame, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Farofa Temperada, Beterraba Cozida, Alface, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandromarcosrodrigues
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