|
Великий Пост. День 22. Завтрака сегодня нет, в на обед «типабоул» с тофу, авокадо и овощами, на ужин брокколи с соевым соусом и имбирем
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
401 kcal
|
Grasa: 19,83g | Prot: 10,87g | Carbh: 49,48g.
Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Твердый Тофу , Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. más...
|
peso estable
|