Diario de  Надежда Полякова, 21 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 25,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
272 kcal Grasa: 13,99g | Prot: 28,68g | Carbh: 9,33g.   Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Кинза, Красные Помидоры, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Овсяноблин. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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