Diario de chirik988, 21 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
2662 kcal Grasa: 177,84g | Prot: 130,37g | Carbh: 135,63g.   Desayuno: Свинина Вареная, Гречка Отварная. Almuerzo: Минскхлебпром Хлеб Водар. Cena: Виталюр Торт Графские Развалины, Котлета Свиная. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Молоко 3,1%, Венские Вафли, Семга Слабосоленая. más...
2845 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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