Diario de coccilolo, 21 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
1311 kcal Grasa: 49,32g | Prot: 46,91g | Carbh: 168,23g.   Desayuno: Schär Biscottes sans Gluten, St Hubert St Hubert 41, Kusmi Tea Thé Detox. Almuerzo: Panzani Coquillettes Cuites, Carrefour Macédoine de Légumes Assaisonnée, Mamie Nova Gourmand Dessert Chocolat , Coeur de Lion Camembert, Poisson. Cena: Poires, Carrefour Macédoine de Légumes Assaisonnée, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Pain Complet, Coeur de Lion Camembert, Picard Riz Cuisiné à l'espagnol. Pasa Bocas / Otros: Poires. más...
2532 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 6 horas y 58 minutos, Apple Health - 17 horas y 2 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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