Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 89,13g | Prot: 83,21g | Carbh: 237,12g.
Desayuno: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Ja! Soft-Aprikosen, Очищенные Семена Подсолнечника. Almuerzo: Kunella Feinkost Reines Mandelöl, REWE Ciabatta Olive, Жареное Яйцо, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss. Cena: Куриное Филе, REWE Ciabatta Olive, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, funny-frisch Linsenchips, Виноград, Банан. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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