Diario de Jvalcik23, 21 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
1397 kcal Grasa: 57,71g | Prot: 92,92g | Carbh: 148,62g.   Desayuno: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Navels Oranges , Schmidt 647 Italian Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Strawberries, Hellmann's Real Mayonnaise. Cena: Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, Chicken Breast (Skin Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Buttered Popcorn (Mini Bag). más...
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