Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 37,83g | Prot: 56,39g | Carbh: 102,80g.
Desayuno: Ovo Cozido, União Açúcar Refinado, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Macarrão Alho e Óleo, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada Vinagrete, Cuscuz (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Betânia Leite UHT Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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