Diario de egraeff, 14 ene. 15

Vamos ver onde isso vai me levar :P
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2015:
1716 kcal Grasa: 52,90g | Prot: 125,35g | Carbh: 179,94g.   Desayuno: Aurora Suco de Uva Integral. Almuerzo: Batata Doce, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Tomates, Vagem Cozida. Pasa Bocas / Otros: pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, leite desnatado, Pastel de Queijo, Pastel de Carne, optimum, leite desnatado. más...


Comentarios 
A algum lugar tu chegas !!! :P 
15 ene. 15 por el miembro: rogerpaixao

     
 

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