Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1075 kcal
|
Grasa: 36,90g | Prot: 75,39g | Carbh: 92,20g.
Desayuno: Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Biedronka Ogórek Gruntowy, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Almuerzo: Makar Daktyle Suszone, SM Ryki Ser Active Protein, Mama Лапша Быстрого Приготовления, Biedronka Ogórek Gruntowy, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Biedronka Jajka M, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Dulcesol Sandwich Sottile Integral. Cena: SM Ryki Ser Active Protein, Biedronka Ogórek Gruntowy, Vital Fresh Surówka Rarytasek, Bonduelle Kukurydza, Магнит Зубатка Синяя Стейк. Pasa Bocas / Otros: Makar Daktyle Suszone. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Голодные глаза
|