Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 35,49g | Prot: 217,14g | Carbh: 129,99g.
Desayuno: Red Tractor Foods Instant Oats, Frozen Blueberries, International Protein Amino Charged WPI, Peanuts, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Almuerzo: Ceres Organics Brown Rice Cakes, Lettuce, Woolworths Wild Alaskan Salmon Lightly Smoked Flavour, Woolworths Tuna in Springwater. Cena: Coles Natural Almonds, Woolworths Select Sliced Green Beans, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Bananas, So Good Almond Milk Vanilla, Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. más...
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3964 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Fitbit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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