Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 56,51g | Prot: 97,44g | Carbh: 229,35g.
Desayuno: Mel, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo, Farelo de Aveia. Almuerzo: Ovo Cozido, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Almôndegas de Carne de Vaca, Nhoque. Cena: Mangas, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Quero Ervilha, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Rio Bonito Bananada, Power Supplements T_SEK, Kiwi, Ovo Cozido, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Pullman Artesano Australiano, WS Naturais Granola Tradicional, Abacate, Mel, Mamão Formosa, Ovo, Dori Jubes, Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Pullman Artesano Australiano, Aurora Doce de Leite. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bastoscami
|