Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1927 kcal
|
Grasa: 56,99g | Prot: 147,85g | Carbh: 197,09g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Коллаген, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Куриное Филе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Яйцо, Яблоко Зеленое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог Пластовой Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. más...
|
|
1527 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiyaNG
|