Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 64,03g | Prot: 72,15g | Carbh: 115,32g.
Desayuno: Кофе, Яблоко, Яичный Желток, Vega Milk Кокосовое Молоко , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Білоцерківський Творог 5%, АТБ Груша, Хуторок Мука Пшеничная. Almuerzo: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Вовка Морковка Морковь по Корейски, Огурец (с Кожурой), АТБ Редис, Говядина Тушеная, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Чай с Лимоном, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо. más...
|
|
2118 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oxy8858
|