Diario de Nello.Veneruso, 22 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
35,5 kg Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2023:
926 kcal Grasa: 23,70g | Prot: 63,38g | Carbh: 116,43g.   Desayuno: Céréal Crusca d'avena, Mela, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri. Almuerzo: Decò Passata di Pomodoro, Prezzemolo, Melanzana, Amo essere Biologico Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Pomodorini Ciliegini, Esselunga Cipolle Dorate, Conad Cous Cous Integrale. Cena: Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Gamberi, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
1216 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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