Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 35,86g | Prot: 83,04g | Carbh: 89,76g.
Desayuno: Manzana, Peras, Hacendado Avena Crunchy Integral, Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos. Almuerzo: Aldi Salmón Salvaje, Hacendado Crema de Calabacín . Cena: Hacendado Brocheta de Pavo, Tortilla de Patatas, Hacendado Queso Fresco de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Vicens Carquinyolis, Alipende Chocolate Puro 70%, Té Rojo, Manzana, Alipende Chocolate Puro 70%, Haribo Ositos de Oro. más...
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1782 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sopitavegetal
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