Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2386 kcal
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Grasa: 98,16g | Prot: 137,60g | Carbh: 242,90g.
Desayuno: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Almuerzo: Pita Bread, Baklava, Tzatziki, Greek Salad, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , White Rice. Cena: Kraft Singles Light (19g), Superstore Lean Ground Beef, Mustard, Ketchup, Wonder 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Kraft Singles Light (19g). Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Pink Lady Apples, Christie Fudgee-O. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de grgid979
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