Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 18,03g | Prot: 66,88g | Carbh: 129,36g.
Desayuno: Regina Leite Xero A+D+E, União Açúcar Refinado, Tomates, Ovo Cozido, Banana Prata, União Açúcar Refinado. Almuerzo: Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Regina Leite Xero A+D+E. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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