Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2009
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 36,66g | Prot: 62,05g | Carbh: 106,94g.
Desayuno: Cream Substitute (Powdered), Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, No Calorie Sweetener Packets, Spring Water, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Sliced Ham (Extra Lean), Watermelon, Deli Sliced Ham, Hearty & Delicious 100% Whole Wheat Bread, Water (Bottled), Mustard. Cena: Coleslaw, Pork Chop, Tomato Sauce, Spring Water. Pasa Bocas / Otros: Light Fat Free Raspberry Cheesecake Yogurt. más...
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3229 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de wenders88
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