Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 83,93g | Prot: 101,36g | Carbh: 155,21g.
Desayuno: Philadelphia Cream Cheese Light, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Pilão Café, Nestlé Leite Ninho Integral, Ovo. Almuerzo: Dr. Oetker Gelatina Uva, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Carne Moída de Patinho. Cena: Mc Donalds Mcchicken Legend, McDonald's Chicken McNuggets (4). Pasa Bocas / Otros: Kero Coco Água de Coco (200ml), Parmalat Wheyfit Baunilha . más...
|
|
218 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cabrala
|