Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 54,27g | Prot: 60,86g | Carbh: 183,95g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Caffè (Espresso), Alpro Latte di Riso, Biosicilia Marmellata di Sambuco. Almuerzo: Iperal Bisciola, Caffè Espresso, Grana Padano Parmigiano, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pane ai Cereali Misti, Prosciutto Cotto. Cena: Burro, Coop Gorgonzola Dop, Curtiriso Riso Originario. Pasa Bocas / Otros: Noci, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Misura Crackers Integrali con Avena. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ornys61
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