Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
|
120 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 47,44g | Prot: 87,12g | Carbh: 145,92g.
Desayuno: Чай с Молоком, Пицца ПП. Almuerzo: Сметана 15%, Окей Огурцы, Рис Отварной, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Грудки. Cena: Жаркое из Свинины (Постное), Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Gerber Пюре из Тыквы, Пятерочка Яблоко Красное, Грейпфрут, I и deas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон. más...
|
|
3200 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ОльгаЮля
|