Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 37,25g | Prot: 78,30g | Carbh: 149,38g.
Desayuno: Misura Privolat Biscotti al Miele, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Prosciutto Cotto, Farchioni Olio al Tartufo, Parmigiano Grattugiato, Zucca, Tesori del Cuoco Riso Basmati. Cena: Coop Arancia 100%, Rucola , Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: San Carlo Grissini Torinesi, Melinda Mela, Crema Proteica, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Banana. más...
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1486 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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