Diario de juliarafaela03, 22 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2023:
1450 kcal Grasa: 55,39g | Prot: 119,73g | Carbh: 119,10g.   Desayuno: Pão Francês, Tirol Requeijão Cremoso. Almuerzo: Prats Suco de Laranja Integral, Repolho Refogado, Maminha Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Filé Mignon Suíno, Sadia Filé Mignon Suíno, Alpino Chocolate Dark 61%. Pasa Bocas / Otros: Repolho Refogado, Carne Moída Refogada, Banana Nanica, Pão de Forma, Pif Paf Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Milho Verde Cozido. más...
1697 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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