Diario de Sarafinia, 22 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2023:
803 kcal Grasa: 23,16g | Prot: 52,43g | Carbh: 103,20g.   Almuerzo: Bob Evans Tomato Slices, American Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Upper Crust Bakery Artisan Whole Grain Bread. Cena: Strawberries, Acorn Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Market Pantry Panko Bread Crumbs, Jennie-O Turkey Breast Tenderloins. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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