Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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119,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 62,31g | Prot: 95,93g | Carbh: 154,46g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Paulista Leite Semidesnatado. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Antepasto de Berinjela, Alface Americana, Quero Milho Verde, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Cena: Pullman Rap10 Integral, Queijo Mozzarella, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Queijo Mozzarella, Quero Ketchup Tradicional, De Panes Pão de Forma Integral, Ovo, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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