Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2015
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1947 kcal
|
Grasa: 26,95g | Prot: 141,64g | Carbh: 245,92g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Bananas, Kellogg's All-Bran Sultana Bran. Almuerzo: KTC Red Kidney Beans, Uncle Ben's Express Wholegrain Egg Fried Rice, Ye Olde Oak Chilli Con Carne. Cena: Olives (Small-Extra Large), Cherry Tomatoes, Heritage Crunchy Salad, Asda Sliced Chicken Breast, Two Chicks Free Range Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Pils, Coca-Cola Life (Can). más...
|
|
2761 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GilesBathgate
|