Diario de Ma Ti Na, 23 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2023:
1158 kcal Grasa: 69,22g | Prot: 61,59g | Carbh: 68,62g.   Desayuno: REWE Apfel, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Edeka Bio Agavendicksaft, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nevella Stevia Tabletten. Cena: Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Salatgurke, Lidl Radieschen, Karotten, Hartgekochtes Ei, Wonnemeyer Salat Dressing Sylter Art, Chef Select Blattsalat-Rohkost-Mix, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Pringles Hot & Spicy, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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