Diario de coccilolo, 23 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
91 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2023:
1566 kcal Grasa: 49,73g | Prot: 88,95g | Carbh: 197,80g.   Desayuno: Pain Complet, St Hubert St Hubert 41, Kusmi Tea Thé Detox. Almuerzo: Tarte aux Mirabelles, Salade Composée, Pâtes (Cuites), Filet de Poulet. Cena: Poires, Pâtes (Cuites), Lidl Pain Complet, Salade Composée, Madrange Filet Mignon de Porc Fumé au Bois de Hêtre. Pasa Bocas / Otros: Poires, Lidl Pain Complet. más...
2481 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 6 horas y 50 minutos, Apple Health - 17 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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