Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 63,53g | Prot: 42,27g | Carbh: 136,02g.
Desayuno: Filinchen Original, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Marmelade. Almuerzo: Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Aldi Kap Seehecht Filets. Cena: Fleischsalat, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Gut Ponholz Nuss-Schinken, K-Classic Weizen Brötchen. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 22 minutos, Trabajo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 15 minutos, Descansando - 4 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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